우리는 아쿠아크루입니다

아쿠아크루를 소개합니다.

아쿠아크루 정관

아쿠아크루의 목적, 회원 자격, 조직 구조 및 활동 규정을 포함한 원칙을 정리한 정관입니다.

2026-06-14 코칭훈련

스컬링을 통한 캐치 감각 극대화 및 영법별 All-Out 스프린트 훈련

2026-06-07 자체훈련

롱핀을 착용한 페이스 조절 및 인터벌 훈련

2026-05-31 코칭훈련

숏핀을 착용한 접영 킥, 배영 드릴, 자유형 호흡 조절 훈련

2026-05-23 자체훈련

롱핀을 착용한 페이스 조절 및 인터벌 훈련

2026 제 20회 ASF회장배 전국 마스터즈 수영대회 (안양시)

2026-04-25 임다연 교수 특강

2026-04-19 코칭훈련

2026-04-11 자체훈련

2026-04-05 코칭훈련

2026-03-29 코칭훈련

2026-03-28 자체훈련

2026-03-14 자유형 롤링 훈련

자유형 롤링 훈련 및 체크 포인트

2026-03-01 코칭 훈련

작전명 타임어택

2026-02-07 자체 훈련

접영 POOL가동 훈련

2026-02-01 코칭 훈련

2026-01-25 코칭 훈련

2026-01-24 자체훈련

2026-01-04 코칭 훈련

2025-12-28 코칭 훈련

2025-12-21 코칭 훈련

파워 스프린트 & 스타트 집중

2025년 아쿠아크루 "꿈더하기" 봉사

2025년 아쿠아크루 송년회

2025 제 36회 수원특례시장배 수영대회

2025-11-22 코칭 훈련

하이폭시 트레이닝 (Hypoxic Training)

2025-11-16 코칭 훈련

돌핀킥·브레이크아웃 기술 강화 및 파워 스프린트(자유형/개인 주종) 집중

2025 제 4회 양천구청장배 수영대회

2025 고양 전국 마스터즈

2025-10-11 자체 훈련

2025 배럴 스프린트 챔피언십

2025-09-21 코칭 훈련

2025-09-13 자체 훈련

KBS스포츠월드

2025-09-07 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025-08-31 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025-08-24 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025-08-17 코칭 훈련

KBS스포츠월드

제2회 아쿠아크루회장배 수영대회

2025-08-03 스컬링 특강 with 한정은 감독

2025-08-03 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025-07-20 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025 부천시수영연맹 회장배 장거리 수영대회

2025-07-06 코칭 훈련

KBS스포츠월드

2025-07-05 자체 훈련

KBS스포츠월드

2025-06-28 자체 훈련

KBS스포츠월드